经过研究，我们了解到中学生（13-17岁）平均每天应该获得的食物：中学生每日需求的食物： 谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克 动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克 豆类及...

科学饮食 健康生活手抄报内容

第一，要吃粗粮和多种食物。 　　食物太过精细一方面造成脂肪和热能过剩，同时又引起某些营养物质的缺乏。为了我们自己终身健康，所以，从我们还小的时候，就要注意多吃...

健康饮食应遵循哪些原则呢

建议一般人群在饮食上要注意10条原则： 1.食物多样，谷类为主，粗细搭配 2.多吃蔬菜水果和薯类 3.每天吃奶类、大豆或其制品 4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5....

多元化的饮食对人体健康有哪些影响？

人体是一个极其复杂的系统，所需要的营养是均衡的，而不是单一的，要保证人体健康需要多种物质的供给。除母乳外，没有一种天然食品能提供人体所需要的全部营养素，...

小学生如何健康饮食???体育运动对身体有什么好处????

1、体育锻炼是一项运动，生命在于运动，运动自然有很多好处。 2、体育锻炼对小学生的身体方面的好处：增强体质，让身体强壮，提高免疫力，不仅能...

养生的重点是养什么

健康养生，春季养肝护肝，黑芝麻、韭菜、豆芽、山药、香菇、芹菜、海带

足力健老人鞋的企业理念和核心价值观是什么？

成立以来，足力健老人鞋始终秉承“关爱...

一日三餐健康食谱

制定出你家庭中一日三餐营养合理的食谱

一天吃几餐，最好根据个人的生活习惯和工作状况来定。如果每天吃2顿饭，不会带来饥饿感，也不会影响生活质量，那么完全...

食物金字塔是怎么分布的？

在食物金字塔中，五谷类主食是最基础的，还要有足够的蔬菜水果肉蛋牛奶等，但脂肪类、糖及盐都需要少吃。 查看更多《哇！这就是科学（共2册）》

什么是食物金字...

安全饮食儿歌

小朋友，要记好，食品安全真重要。 讲卫生...

食品营养与检测专业的专升本

食品营养与检测专业专升本考哪些科目？

专升本考试分文科和理科，你的专业应该属于理科，理科考的公共课是高数和英语，这是统考，专业课就看你所要报...

什么是“健康的生活方式”？

什么是健康的生活方式

健康的生活方式就是每天过好自己的生活，想怎么过就挺过？买一些新的，过着每天幸福的生活，吃着些好吃的，经常喝一些茶，多吃...

怎么减肥既快又健康

12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上...

怎么做到健康饮食？

1.平时要少吃辛辣油腻的食物，辛辣油腻的食物是很容易上火的，而且很容易让毒素堆积在体内，难以排出体外，也容易长痘痘，对皮肤也有很大的影响。 2,要少吃含盐分量比较多的食物，...

科学饮食 健康生活手抄报内容

第一，要吃粗粮和多种食物。 　　食物太过精细一方面造成脂肪和热能过剩，同时又引起某些营养物质的缺乏。为了我们自己终身健康，所以，从我们还小的时候，就要注意多吃...

饮食健康手抄报怎么做

文字材料： 人生在每个阶段都需重视健脑、护脑，因为脑部与身体其他部位有所不同，其生长发育必须给予充分营养，增进益智补脑食物，以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老...